Uitstekende bronnen voor algemene gezondheid van vrouwen
- American College of Obstetricians and Gynaecologists (ACOG) Resource Center (202) 863-2518
- Gezonde vrouwen: geïnformeerd, bekrachtigd - Uw bron voor gezondheidsinformatie voor vrouwen
- WebMD Gezondheid van vrouwen
- Uw menstruatiecyclus. Hoe het werkt, hoe het te beheren [pdf]
- Feministisch Women's Health Center ook in Spaans
- Van hart tot hart. Hoge bloeddruk. Praat erover [pdf]
Een beroerte herkennen
Neurologen zeggen dat als ze binnen 3 uur bij een beroerte komen, ze de effecten van een beroerte volledig kunnen omkeren. De sleutel is om een beroerte te laten herkennen en diagnosticeren.
Onthoud deze 4 stappen: STRS
- S - Vraag de persoon om te GLIMLACHEN
- T - Vraag de persoon om te PRATEN en spreek een eenvoudige zin coherent uit, zoals "Het is zonnig buiten vandaag".
- R - Vraag hem of haar om beide armen op te heffen
- S - Steek je tong uit. Als de tong 'krom' is of naar de ene of de andere kant gaat, heeft de persoon mogelijk een beroerte gehad
- Als hij of zij er moeite mee heeft IEDEREEN van deze taken, bel dan onmiddellijk het alarmnummer 911 en beschrijf de symptomen aan de coördinator.